Et si on apprenait à courir???

Le beau temps est là, n’est ce pas la bonne température pour quelques foulées??? Courir fait du bien à la santé et surtout au moral. Bien sûr il faut écouter son corps, et son médecin!!! Comme tout sport que vous voudrez pratiquer, il est préférable d’en parler au préalable à votre médecin.


L’importance du sport pendant les traitements

Un corps et un esprit sain! Avoir une activité sportive aide à combattre la maladie, à atténuer les effets indésirables de la chimiothérapie, mais surtout (je ne le savais pas) diminue le risque de récidive!!!! Pour moi, il était hors de question de stopper toute activité physique pendant les traitements. J’ai toujours fait du sport depuis Continue reading