Station thermale d4avène

Le don d’apaiser : les soins et les ateliers de la station thermale Avène

Le don d’apaiser… Maintenant que vous avez bouclé l’organisation de votre cure thermale, vous pouvez vous y rendre. A votre arrivée, vous établirez le programme de vos 18 journées avec les professionnels de la station thermale. Tous les jours, vous aurez 4 soins, soit 72 pendant votre cure de 3 semaines. Les soins ont lieu le matin, de 7h à 14h, puis vous aurez tout le temps de participer à des ateliers, ou encore profiter de la beauté des paysages. Place à l’apaisement!

Les soins pour s’apaiser

Pendant votre cure, plusieurs professionnels seront à vos côtés : médecins thermaux, dermatologues, infirmières, masseurs kinésithérapeutes, hydrothérapeutes, hydro esthéticiennes. Vous aurez environ 1h30 de soins par jour. Voici le détail des soins ci dessous.

Les soins à base d’eau thermale

Bains simples, aérobains et hydromassants : Le bain a des effets multiples sur la peau (émollient, anti-inflammatoire et sédatif).

Douches et pulvérisations générales : Elles ont un effet sédatif qui soulagera vos démangeaisons.

Douches filiformes : Ces douches sont administrées par les médecins de la station (elles sont à pression modulable). Elles ciblent les lésions et assurent un massage profond du derme, et un assouplissement de l’épiderme.

Pulvérisations locales : Elles se font sur le visage, les mains et le cuir chevelu. Avec des compresses d’eau thermale sur les lésions les plus irritées, elles permettent de calmer les inflammations et de soulager les démangeaisons.

Massages sous l’eau : Ces massages donnent un effet assouplissant et relaxant.

Les soins complémentaires

Le médecin vous prescrira des soins complémentaires.

Dans le cas de la cure thermale post-cancer : Les traitements anti-cancéreux (chimiothérapies, radiothérapies, chirurgies, thérapies ciblées) abiment la peau et laissent des cicatrices. La station thermale d’Avène a étendu son expertise dermatologique. Les soins complémentaires pour les personnes bénéficiant de la cure thermale post-cancer sont les suivants :

  • Bains hydromassants
  • Douches générales
  • Massages sous affusions
  • Pulvérisations
  • Enveloppements avec crèmes hydratantes
  • Compresses d’eau thermale
  • Soins apaisants et hydratants du visage ou du corps

Grâce à ces soins, votre peau retrouve confort et bien-être. Les soins de la cure thermale post-cancer sont vraiment adaptés aux peaux abimées et ayant subies les traitements anti-cancéreux.

Pour les affections des muqueuses bucco-linguales : Si vous souffrez de problèmes de muqueuses buccales, comme par exemple une gingivite, une inflammation de la langue ou encore une aphtose chronique, le médecin vous prescrira des soins buccaux :

  • Bains de bouche à base d’eau thermale d’Avène.
  • Douches gingivales pour masser et hydrater la muqueuse buccale.
  • Pulvérisations de la cavité buccale pour un effet anti-inflammatoire et décongestionnant.

Pour les affections du cuir chevelu : la station thermale d’Avène est la seule à proposer un programme complet de soins pour le cuir chevelu. Les soins du cuir chevelu sont les suivants :

  • Douches capillaires, calment les démangeaisons, soulagent les irritations et éliminent les squames.
  • Douches filiformes, pour l’élimination des squames et le soulagement des démangeaisons.
  • Soins émollients ou kératolytiques, à base d’eau thermale Avène, compléments des soins thermaux.

Les soins à base d’eau thermale et les soins spécifiques hydratants vous sont donc prescrits par le médecin de la station thermale pour votre cure de 3 semaines. Si vous souhaitez compléter votre cure avec d’autres soins, sachez que c’est possible. Ce sont les soins spécifiques hydratants.

Les soins spécifiques hydratants

Ces soins restent à votre charge. Ils ne sont pas inclus dans la cure de 3 semaines. Néanmoins, vous pouvez bien entendu en bénéficier (si les 72 soins ne vous suffisent pas  😀 ), à savoir :

  • Enveloppement du corps avec crème émolliente, il permet de diminuer l’épaisseur de la couche cornée en apportant davantage de confort. 1 séance 36€
  • Modelage hydratant du corps, qui apporte une hydratation optimisée par un modelage tout en douceur. 1 séance 40€
  • Soins visage avec crème hydratante, apaisent la peau et calment les irritations. C’est un soin relaxant, il procure confort et hydratation au visage. Forfait 3 séances 36€
  • Soin complet du cuir chevelu, c’est un soin parfait pour calmer les démangeaisons et les irritations. Le massage assouplit le cuir chevelu. Forfait 2 séances 36€

Lors de notre séjour à la cure thermale, nous avons bénéficié d’un bain hydromassant, d’une pulvérisation sur tout le corps, et pour terminer, d’un modelage corporel hydratant. Tout était à disposition pour apaiser son corps et son esprit  😀

  • Accueil de thermes

    Accueil des Thermes

Bain hydromassant

Bain Hydromassant

Pulvérisation locale

Pulvérisation locale

Cabine de pulvérisation

Cabine de pulvérisation

Cabine de modelage

Cabine de modelage

Les ateliers de la station thermale

Lors de votre séjour à la station thermale, vous aurez la possibilité de participer aux ateliers et conférences. Pour la cure thermale de 3 semaines, il faut compter un forfait unique de 20€. Cela vous permettra d’avoir accès à tous les ateliers et conférences.

Les ateliers ont été développés il y a une vingtaine d’années à la station thermale. Afin de s’apaiser et de profiter au mieux des bienfaits de la cure thermale, il faut associer aux soins des conseils et ateliers. Tout ceci contribuera à améliorer la qualité de vie. Les ateliers sont pour les enfants, adolescents et adultes.

Les ateliers à Avène

Les ateliers à Avène

Atelier maquillage et conseils dermo-cosmétiques

Ces ateliers, dispensés par Joelle et Célia, comportent plusieurs modules.

Hygiène et hydratation : Des conseils pratiquent pour prendre soin de votre peau vous seront prodigués. Par exemple, les techniques d’application de crème nous ont été données, des techniques simples mais faciles à reproduire chez soi. Joelle nous a appris à appliquer de la crème sur le visage : il suffit de mettre la crème sur le bout des doigts, d’appliquer sur le visage et le cou sans frotter, et bien descendre sur le décolleté (oui cela peut paraitre évident, mais figurez vous que non!). Vous aurez donc les clés en main pour apaiser votre peau!

Alternative au grattage : pour les enfants, il s’agit de la création de la boite anti-gratouille! Sinon, ce sont des astuces pour éviter de se gratter, adopter de nouveaux gestes et de nouvelles habitudes pour ne plus traumatiser votre peau.

Maquillage médical : Joelle et Célia apprennent aux curistes à apprendre les techniques de camouflage des imperfections du visage et du corps. Cet atelier est dispensé aux femmes mais aussi aux hommes. L’atelier se fait autour des produits de la gamme Couvrance. Les produits sont résistants à l’eau, mais faciles à éliminer avec les démaquillants. Je vous parlerai des produits de la gamme Couvrance. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de produits correspondant à ma carnation de peau, ce sont de très bons produits de maquillage à utiliser au quotidien.

Gymnastique adaptée post-cancer

L’activité physique joue un rôle important pendant les traitements anti-cancéreux. Il faut coupler alimentation et activité physique pendant et après les traitements pour améliorer votre quotidien. Il existe plusieurs moyens de pratiquer une activité physique. A la station thermale, Bruno, Kinésithérapeute anime des ateliers de gymnastique douce sur la méthode de « Rose Pilate ». C’est une gymnastique rythmée par la respiration. Les séances se font par groupe de 15 personnes, mais en fonction des pathologies, Bruno adapte ses exercices. Ne vous en faites pas, vous êtes entre de bonnes mains!

Relaxation et initiation a la méditation

Ces ateliers vous permettent d’évacuer le stress et de vous apaiser le corps et l’esprit. Ils ont lieu une fois par semaine, à savoir 1h30 pour la relaxation et 1h pour la méditation. Vous apprendrez à « lâcher prise », mais surtout, vous pourrez facilement reproduire les exercices chez vous.

Atelier nutrition post-cancer

Cette conférence est animée par Françoise, docteur en pharmacie et diététicienne médicale. L’alimentation a sa part de responsabilités dans certaines pathologies. Nous avons eu une mine d’information sur la diététique et la nutrition, des conseils pour modifier nos habitudes alimentaires. Tout a été abordé : les fibres, l’indice glycérique, les acides gras, les protéines, vitamines… Je préfère vous faire un futur article complet  😉

Visite de l’usine

Nous avons eu le plaisir de visiter l’usine, où les produits sont fabriqués. Cette usine a été créée en 1990.La fabrication et le conditionnement sont faits sur place. L’eau thermale est contrôlée tous les jours, et elle est puisée au plus près de la source. L’an dernier, 41 millions d’aérosols d’eau thermale ont été conditionnés pour le monde entier, soit plus de 9 millions par rapport à l’année précédente! D’ailleurs, nous avons pu assister au conditionnement du spray d’eau thermale : mise en bouteille de l’eau, positionnement de la valve, centrage de la valve, pression de l’azote, tapis de stockage, empaquetage. Il faut ce qu’il faut pour obtenir un spray qui va apaiser notre peau 😀 . Cette visite a lieu une fois par semaine.

Espace de parole, soutien psychologique

Les groupes de parole ne fonctionnaient pas trop pour les femmes en cure post-cancer. La station a développé plusieurs activités comme l’art thérapie ou encore le photo langage avec un psychologue. Ces ateliers permettent aux curistes post-cancer de pouvoir s’exprimer différemment, d’échanger avec des personnes vivant des situations similaires. Bien entendu, il est possible de bénéficier de consultations individuelles.

Atelier maquillage

Atelier maquillage

Technique pour redessiner des sourcils

Technique pour redessiner des sourcils

Camouflage des imperfections avec la gamme Couvrance

Camouflage des imperfections avec la gamme Couvrance

Avant/Après : atelier maquillage médical

Avant/Après : atelier maquillage médical

Salle de sport

Salle de sport

Séance de gymnastique douce

Après la séance de sport

Atelier relaxation

Atelier relaxation

Conseils nutritifs et diététiques

Showroom de la station

Showroom de la station

Usine de fabrication

Usine de la station thermale Avène

 

Voilà, vous savez maintenant tout de la cure thermale d’Avène (enfin j’espère vous avoir fait un bon retour!). N’hésitez pas à vous rendre sur le site de la station thermale.

J’ai passé un excellent séjour à la station thermale. Tout le monde était aux petits soins et d’une gentillesse extrême. Je remercie toute l’équipe d’Avène, et surtout Anne-Sophie. Vous avez vraiment eu le don de m’apaiser!

 

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